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　1週間前に出来てたことが

                    上手くいかない

　頭に残ってる感覚は

どこか微妙にズレてて

　再現出来ないもどかしさ

　　色々師匠に指摘してもらっても

　中々感覚が取り戻せない

　一週間に一度の75球

　上手くいかないことも多いが

上手くいったときの感覚の方が残っている

　だから、面白い

　頭と身体のズレを如何に無くしていくか

毎度の課題

　壁は高ければ高い程面白い

　自分のハードル

　　きっと超えられる！

信じてクラブを振り続けよう！

　くさい！！

　　　　ジムでの出来事

　原因は我が水筒

　蓋を開け、鼻を近づけると

何とも言えない匂い

　おそらく原因は

　　洗って半乾きのまま蓋して車中に入れてた為

　水に雑菌が湧いたせい

　今回は水を入れる前に匂いの確認をしたお陰で

雑菌水を飲む危機は回避できた

　　この梅雨時は雑菌が活発に働く時期

　匂いで確認は決して上品ではないが

今回は助かった

　　それよりまず、

　しっかり乾かしてから仕舞うようにせねば・・・

　　根本が杜撰（ずさん）だった為に起きたこと

　一つ一つ確認して行動

　　注意しすぎることは無い！

都城市倫理法人会が

　　発足30周年の節目を迎える

　　30年前に発足し、様々な企業の協力を得て

　現在に至っている

　自分の活動もその一端を担っていると思うと

更に、身が引き締まる

　毎週火曜日

　　朝5時　

　　初めは無理してでも続けているうちに

　この習慣が身に付き

　　今では朝が全く苦にならなくなった

　倫理は実践

　やり続けてたらいつの間にか

身に付き成果が出てくる

　　人としての大事な部分の勉強

　自分にとってはありがたい会

　　気持ちのいい人になるのを目指して

　これからも実践あるのみ！

　7月20日　土曜日　18時　中山壮で

記念式典が行われます

　　会員はおひとり、無料で参加出来ます！

　ご参加お待ちしております！

　　胡蝶蘭にまた新しい芽が出てきた

　元気に成長していることが何より嬉しい

　水やりと直射日光に気をつけてのお世話

変化は少しずつだけど

　世話しただけ応えてくれる

　お世話の成否は

　　葉の色で教えてくれる

　　濃い緑のうちは元気な証

　水の上げ過ぎや光を当てすぎると

　　黄色くなったり、黒ずんだりしてくる

　　毎日観察してると他にも色々気づいてくる

　今は満開

　　元気いっぱい咲いている

　　また来年蕾を付けて貰えるよう

　長い目で育てていこう！

 　最近始めた体幹トレーニング

本を見ながら見様見真似

　8種類くらいの運動を

10秒キープの左右3セット

　たかが10秒

　　されど10秒

　3セット目のこの10秒となると

　　　　　　　　とても長く感じる

　頭の中で数えていると

　　3セット目の10秒は心なしか早くカウント

　実際の時間とのずれ

　ここが一致していくことが

体幹が鍛えられてる証拠

　今はまだ10秒の壁が

　　目の前に立ちはだかっている

乗り越えるには

　　　継続あるのみ！