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日記

 久しぶりのゴルフのコンペ

 

  練習の成果を出す機会

 前回掴みかけたフォームで挑む

 

  ドライバーは計18回打てるチャンスがある

 

 練習場では何回か打って調子が出てくる

 しかし本番は一発勝負

 

 そのことに対する緊張はない

 

 頭の中には下半身重視

 球最後まで見る

 左肩を残すなどチェック項目がグルグル

 

 いざ思い切りやってみる

 

  結果

 

 OBが沢山出た

 ボールを5個くらい無くす

 18球中まともに飛んだのは1回

 球は無くすし、スコアは崩れる

 

  効率悪く、損失の大きいゴルフとなってしまった。

 

  どうにかポイントを会得してまっすぐ飛ばさないと

 この先も出費のかさむゴルフになってしまう・・・。

 

  試行錯誤の練習あるのみ!!

投稿日:2017/05/25    投稿者:-

 1棟管理させて頂いてるオーナーへの

日頃の感謝を込めての共用部清掃

 

   早朝からの清掃

  朝から体を動かす

 

  動かして物件を綺麗にする

  お腹がすく

 朝食が美味しくなる

 

   凄くいい相乗効果

 

 朝に動くことに意味がある

 

 清々しい朝のスタートは1日いいリズムを作る

 

  オーナーへ向けた清掃は、

 自分たちの為にもなっている

投稿日:2017/05/24    投稿者:-

 打ちっぱなしにて

 

 毎度の事ながら右に左に飛ぶ打球

 

  師匠とともに打ち方を検証

 

  お手本は女子プロの打ち方

 

   力は入れてないように見えるが

  飛ぶ打球は力強い

 

    秘密はどこか?

   下半身の使い方?

 

  試しに、少しだけ下半身主導で打ってみる

 今までにない上半身の捻れの感じに球の飛び方

 

 これだ!!

 

 鉄は熱いうちに打て!!

  「よし球数を打とう!!」

 球を追加してもらいひたすら打つ

  

  しかし、あの幻の1打はなかなか出てこない

 結局この日は最後まで掴めなかった・・・

  

 あの1打を求めて今後は練習あるのみ!!

投稿日:2017/05/23    投稿者:-

  出張先にて

  

 夜の飲み会

  

 普段は美味しく飲み食い

 楽しみの一つ

  

  しかし体調不良のときは辛い

 

 何故か出てきた偏頭痛・・・

 

  なかなか治まらない

  そうこうしているうちに食事会

 

  食べ物はモツ鍋

 

  普段ならガツガツいくところ

 気分も優れない

  だましだましいくが、終盤は限界

 

  意気消沈

  

  体調管理も仕事のうち!

 

  美味しく食べられなかったことと

 ベストの体調で臨めなかったことを反省・・・

  

  健康第一これ基本!

投稿日:2017/05/22    投稿者:-

 

 マラソンの練習にいいと聞いた

  縄とび

 

 縄は無いけど5分間飛んでみた

 

  始めは好調に時間が過ぎて行った

  

 しかし3分前からふくらはぎに異変が

  乳酸が溜まり重く張りを感じる

 

  4分過ぎた頃には着地するたびに痛みが・・・。

 ズシンズシン重く響く

 

 そして5分経過でフィニッシュ

 

 たった5分の運動

 

 しかし、足のダメージは3日続く

 

 密度の濃い5分

 

   レベルアップしたような感覚

 縄跳びは効率のいいトレーニング♪

投稿日:2017/05/21    投稿者:-