日記一覧 | 都城市・三股町周辺の不動産をお探しなら新興不動産にお任せ下さい。

トップページ・HOMEトップページ・HOME
その他・その他コンテンツ・予約選択ページその他・その他コンテンツ・予約選択ページ

日記

DIARY

体脂肪を減らす

   この文言に弱い

 

特にペットボトルのお茶

 

 ほとんどといっていい程

この文言が入っているものに手が出る

 

効果はというと・・・

 目立った効果は

   ほとんどない

 

 気持ち的なもの

    気休め

 

 飲んだら減っている気がするだけ

 

  脂っぽいものを食べても

 これさえ飲んどけば

     罪悪感は無くなる

 

  無くなるのは罪悪感

 体脂肪は無くならない

 

 分かっちゃいるが

  今日も再び手が伸びる

投稿日:2022/07/06投稿者:-

 蒸し蒸しした空気

    この時期、食欲が減る

 

 それなら食べなくても大丈夫かと

食べずにいると

  必ず来るエギレ

 

 特に、運動中

  急に身体が動かなくなる

 

 足元に力が入らず

  身体がフワフワする

体重計に乗ってみると

 感覚と同じで体重が減っている

自分のベスト体重より

 2キロ近く減ると体力も無くなる

 

 体力が無くなったら

     意味がない

  ちゃんと食べないと動かない身体

 

 身体は正直

   栄養失調には気をつけよう

投稿日:2022/07/05投稿者:-

ん?

 腰に違和感が・・・

朝起きたら

 左腰にピキッとした痛み

歩くと少し響く

 以前右腰で経験した

ギックリ腰もどき

 

 その前兆の痛みが左にも

だがまだ少しきてるだけ

 ストレッチを入念にして

姿勢を良くして過ごす

 

 これしかない!

 

 その日は合間合間でストレッチ

朝から昼過ぎまで続ける

 

 すると、いつの間にか痛みは無くなっていた

夕方には腰は元通り

 痛みの無い身体に戻った

 

 気づいたときに出来るだけの手を打つ

早めの対処が功を奏した

 

   今は無二の好機!

投稿日:2022/07/04投稿者:-

 最近の車の機能

 道路の白線を認識して

  はみ出さないように

   自動でハンドルが動く

 時速50キロ以上になると

        機能スタート

 

 どのくらい反応するか

       試してみる

 

 左側歩道側の白線に対しては

しっかりすぐ反応

 

 ピピピピの音と共に

  ハンドルが自動で動く

 

 だが、中心線に対しては

反応するのかしないのか反応が遅い

 

 怖くて自分でハンドルを切る

 

  特に、追い越しの点線 オレンジの線

 ちゃんと認識してるのか心配になる

  ぶつかっては遅い

 違う意味でドキドキして

   目がしっかり覚める

 

 あくまでも運転補助

頼り過ぎは禁物!

投稿日:2022/07/03投稿者:-

 いつものように

夜シャワーをあびる

 

 お風呂では

決まった流れの

  ルーティーンがある

 頭、身体、顔の順番で洗う

 

  まず洗髪

 頭を濡らし

 シャンプーで洗い

  流す

 その後リンスへ

 

 この洗髪での中間での流し

 

 ここで、ボーっとしてると

       よく起きること

 

     それは・・・

  

  初めの濡らしでの流しか

 シャンプーを濯いだあとの流しか

         分からなくなる

 

 で、シャンプーをすると

  妙に泡立ちがいい

 

 ここで気づく

 それは、二度目のシャンプー

  

 ど忘れ

  ちょくちょく起きる現象

 

 初老・・・

  こういうこともある!

投稿日:2022/07/02投稿者:-