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日記

DIARY

今日こそは球を無くさない!

 

 そう意気込んで臨んだ

ゴルフコンペ

 

 前日に練習も行き

確認事項のおさらいまで済ます

 明日は調子いいかも・・・

 結構自信をつけて臨んだコンペ

 ワクワクして臨んだ

第1打目

 昨日上手くいってたドライバー

 昨日と同じように振ったはずなのに・・・

 

 球はドライバーに

   まもとに当たらず

 目の前の右の茂みの中に・・・

 

 探せども伸びた草が邪魔して見つからない

 

 1打目で1球無くす

      今日の目標が潰える

 

 その日はまともに

  球に当たらない日となった

 

 そういう日もある!

  腐らず練習あるのみ!

投稿日:2021/10/20   投稿者:-

 午前中のジョギング

 

日焼け防止の為

 長袖のインナーを着て

  キャップを被ってのランニング

 

 強い日差し

  夜走るのとは勝手が違う

 

  暑さで体力が無くなるスピードも速い

 

 つい2年くらい前までは

大会に合わせて

 昼の暑さに慣れるための練習をしていた

 

大会に参加しなくなり

 暑さ対策をしてなかったせいか

いつの間にか

 日差しに対する抵抗力がおちていた

 

 

 夜いくら長く走れても

 大会が開催される時間に走れないと

   意味がない

 

 大会は今年もエントリー出来そうにはないが

徐々に太陽にも慣れていかねば!

投稿日:2021/10/19   投稿者:-

ゆっくり優雅なジョギング

 

時間を気にせず

少し楽なペースで長く走る

 

 早速実践

 

 ここ最近は時間ばかり気にして

ペースも周回ごとに上げていく

  時間に追われた走りだった

 

 それを時間を気にせず

ずっと息の切れないペースを保ち

 黙々とリズムを一定に刻む

初めは色々雑念が湧いてくるが

 そのうち何も考えない時間が出てくる

 

 真っ白な時間

  これが何とも心地いい

 

いわゆる

   ランナーズハイ

 肉体的にも精神的にも安定の時間

 

 久々にジョギングの醍醐味を味わえた

これがあるから

  ジョギングはやめられない!

投稿日:2021/10/18   投稿者:-

ゴルフはミスありきのスポーツ

  毎日練習しているプロでさえ

 ミスを無くすのは難しい

 ミスをしても

  それを次カバー出来ればOK

 

 傷口を如何にして小さく出来るか

 気持ちの切り替えが大事

 

 これは仕事また

    人生にも繋がる

         とても奥が深いスポーツ

 

 自分はというと

  毎回スコアは悪いが

 

 ミスしても次こそ!

      と思いチャレンジする

 

 いつも

  狙うはグリーンの

      ターゲット♪

  頭の中を流れるメロディー

 

出来ることなら

  旗包み モズ落とし

            色々夢を見る

  ・・・だからスコアは悪い

 

 楽しさ重視のゴルフ

 

 ミスしてなんぼ

   思い切っていこー!

投稿日:2021/10/17   投稿者:-

 ゆっくり走る

  後々速く長く走る為には必要なこと

          という記事を読んだ

 その理由はあまり覚えていないが

 身体には必要なことらしい

 

 一人で走っていると

  ついつい調子よくなってくると

 ペースが速くなる

 ではなぜ速くなるのか?

  汗を沢山かいて息が切れないと

 運動した気がしないという思い込み

  これが一番の原因かも・・・

   ゆっくりでも色々な効果はあるのに

 

 ゆっくり長く

  会話ができるくらいのペースで

 周回ではなく、時間に重きを!

 

 今年の運動の秋の目標

      ゆっくり優雅に!

投稿日:2021/10/16   投稿者:-